EFT - Emotional Freedom Techniques

Emotional Freedom Techniques, EFT, är en metod som bygger på den urgamla kunskapen om kroppens meridianer och akupunkturpunkter. Grundaren Gary Craig säger: "Orsaken till alla negativa känslor är en störning i kroppens energisystem."
Ur den insikten har han utvecklat EFT - och hjälpt männniskor att komma över fobier, trauma, dåliga vanor och mönster, viktproblem, blockeringar, smärta, sjukdomar av olika slag och allt möjligt annat. Processen är fantastiskt enkel, snudd på komisk, och effekten kan ibland förändra livet! Genom att fokusera på ett problem, fysiskt eller psykiskt, samtidigt som man knackar på vissa av kroppens akupunkturpunkter kan energisystemet befrias och problemet försvinna!

Se 7-minuters filmen om EFT - med svensk text!
Det finns hur många filmer som helst om EFT på YouTube!
Knacka med när du tittar!

Du kan komma till mig för att lära dig EFT och arbeta med det på djupet, och sen kan du fortsätta hemma själv om det behövs. Ibland händer det att ett problem försvinner ur systemet på några minuter! Ibland tar det längre tid. Det kan behövas att vi träffas flera gånger.
Du knackar själv med fingertopparna på akupunkturpunkter, framför allt i ansiktet, samtidigt som du fokuserar på ditt problem.
Jag lär dig hur du kan improvisera med formuleringar för att komma åt roten till problemet. Minnen och/eller känslor som har med problemet att göra kan dyka upp och då har man möjlighet att komma åt störningen och systemet släpper då blockeringen. Minnena eller/och känslorna är en hjälp att nå störningen i energisystemet - och att hela det! Konsten med EFT ligger i formuleringarna. En specifik formulering kan göra underverk - man kan få uppleva magiska ögonblick!
EFT kan användas till det mesta, från fysiska problem, smärta och stelhet m.m. till stress, känslomässiga blockeringar, trauman, dåliga vanor och mönster och allt vad det för med sig.

En EFT-session hos mig tar cirka en och en halv timmes och kostar 750 kr. Det är bra att komma en gång i veckan eller varannan vecka under en period om du har problem eller mönster du är angelägen att släppa. Jag kommer troligtvis att föreslå att du ska göra "Personal Peace Procedure" under tiden. Svensk översättning, "Processen för Inre Frid", på s.75 och 76 i EFT-handboken på svenska. Gratis! TACK Balanspunkten!
Här kan du läsa om vad som kan hända.
Varför inte börja redan idag?!

Jag kommer gärna och håller en informations-stund/kväll om ni är en grupp som vill veta mer och lära er hur EFT går till. Priset för det varierar beroende på sammanhang.

Jag har utbildat mig i EFT genom Gary Craigs enorma DVD-kurser, på kurser hos Kjell och Ann-Sofie Forsberg, www.EFTsweden.se och på en kurs hos Gary Craig i USA.

Studera gärna den officiella EFT-hemsidan, www.eftuniverse.com - här finns mycket att läsa och osannolikt generösa erbjudanden! Gary Craig är själv så entusiastisk över de framgångar EFT har, så han uppmanar dem som köper hans DVD:er och ge bort dem (utan att ta betalt!) så att så många som möjligt får lära sig! Enligt Gary Craig är EFT en fredsrörelse! Han har nu, 2010, dragit sig tillbaka och lämnat över till andra att sköta den nya hemsida som skapats efter hans pensionering. Den innehåller hela hans generösa insats med den förra hemsidan som han låtit växa fram under 15 år. TACK Gary Craig!!!

Här är en intervju med Bruce Lipton som klargör hur det är möjligt att EFT och andra energipsykologiska metoder fungerar!
Och en länk till en artikel av en Eckhart Tolle-entusiastisk EFT:are från Gary Craigs fina hemsida.

Vill du boka en tid kan du maila mig på adressen ninahallberg@hotmail.com el. ringa 0171-461233 el. 0737-671033.

Jag tar emot i Håga Terapi & Alternativmedicin i Håga By, Uppsala. Ta buss 4 till ändhållplatsen Håga By, vid lågtrafik buss 6. Gå in genom entrédörren till Håga Bycentrum, sen är det första dörren till vänster. Karta!
Fr.o.m. våren 2010 tar jag också emot klienter mitt i Örsundsbro, bredvid Hantverkskaféet Vicke Vire.

We have not come here to take prisoners
Or to confine our wondrous spirits,

But to experience ever and ever more deeply
Our divine courage, freedom and Light!

Hafiz, 1320 - 1389

This being human is a guesthouse.
Every morning a new arrival.

A joy, a depression, a meanness,
some momentary awareness comes
as an unexpected visitor.

Welcome and entertain them all!
Even if they are a crowd of sorrows,
who violently sweep your house
empty of it's furniture,
still, treat each guest honorably.
He may be clearing you out for some new delight.

The dark thought, the shame, the malice,
meet them at the door laughing,
and invite them in.

Be grateful for whoever comes,
because each has been sent
as a guide from beyond.

Rumi, 1207 - 1273

De här böckerna kan du köpa hos mig:
The Essential Rumi, översatt av Coleman Barks 200 kr
The Gift av Hafiz, översatt av Daniel Ladinsky 200 kr
Love Poems From God, mystiker samlade av D. Ladinsky 200kr
Lev livet fullt ut, Eckhart Tolle 220 kr
Lev livet fullt ut i praktiken, Eckhart Tolle 150 kr
Tystnaden talar, Eckhart Tolle 220 kr
En ny jord, Eckhart Tolle 220 kr
En ny jord, Eckhart Tolle, pocket, 60 kr
Väck din inre healer, Eric Pearl 220 kr
Resan, Brandon Bays 60 kr
Resan för barn, Brandon Bays 60kr
Freedom Is, Brandon Bays 150 kr (på engelska)
Du kan hela ditt liv, Louise Hay 200 kr
Rensa i Röran, Caren Kingston 60 kr
Och - ljuva sidenörngott! 250 kr
Jag säljer förstås bara sådant jag själv verkligen gillar!

Då och då skickar jag ut en inbjudan till något jag brinner för, t.ex:
Eckart Tolle-afton, Möte på djupet, Resanterapi-kväll, Retreat i Bergslagen eller nästa Hälsomässa i Håga By!
Eller kanske något annat kul!
Om du vill stå på min mailinglista så skicka mig ett e-mail om det!
ninahallberg@hotmail.com

ECKHART TOLLE-KVÄLLAR!

Under 2008 och 2009 inbjöd jag till kvällar i Håga By i Uppsala, för gemensam tystnad/meditation och lyssnande på Eckhart Tolle enligt riktlinjerna på hans hemsida.
Silent Local Group-kvällarna har ägt rum i Waldorfskolans eurytmisal i Håga By. 50 kr per gång. De här kvällarna möts vi i tystnad, sitter i tystnad, lyssnar på en DVD med Eckhart Tolle som talar ur närvaro, sitter i tystnad efteråt och skiljs åt i tystnad.
Anmäl dig till min mailinglista om du vill veta när det händer igen!
ninahallberg@hotmail.com

Välkommen!!!

Från Eckhart Tolles hemsida:

A note from Eckhart:
"When you listen to these talks, please be aware that the informational content, helpful as it may be, is always of secondary importance. Beyond the information that is being conveyed, something deeper is happening. As you listen, a field of alert stillness arises where before there was mental noise. You enter the state of Presence.

This becomes possible because words that are spoken from a state of Presence carry an energy frequency that can awaken that same dimension of consciousness in the listener. Herein lies the power of all true spiritual teachings.

This is also the reason why many people listen to these recordings again and again, and find that the words are always fresh and new, as if they were listening to them for the first time.

If possible, listen to these recordings when you are not being distracted by other things. Know that, in the deepest sense, you are listening to yourself."

~ Eckhart Tolle

Jag hittade några fler rader på Eckhart Tolles hemsida, där han skriver om sin bok En ny jord:

Millions are now ready to awaken because spiritual awakening is not an option anymore, but a necessity if humanity and the planet are to survive. Everything is speeding up – the madness, the collective egoic dysfunction, as well as the arising of the new consciousness, the awakening.

We are running out of time. From the perspective of the ego, that’s bad news and will give rise to fear. From a higher perspective, the running out of time is exactly what is needed for the new consciousness to come into this world.