EFT - Emotional Freedom Techniques

Emotional Freedom Techniques, EFT, är en metod som bygger på den urgamla kunskapen om kroppens meridianer och akupunkturpunkter. Grundaren Gary Craig säger: "Orsaken till alla negativa känslor är en störning i kroppens energisystem."
Ur den insikten har han utvecklat EFT - och hjälpt männniskor att komma över fobier, trauma, dåliga vanor och mönster, viktproblem, sjukdomar av olika slag och allt möjligt annat. Processen är fantastiskt enkel, snudd på komisk, och effekten kan ibland förändra livet! Genom att fokusera på ett problem, fysiskt eller psykiskt, samtidigt som man knackar på vissa av kroppens akupunkturpunkter kan energisystemet befrias och problemet försvinna!
Klicka på den gröna "Watch Video-knappen" och se en 7-minuters film om EFT!

I tidskriften Sökaren kan du läsa en utförlig artikel av Nils-Olof Jacobson om hur EFT utvecklades!

Du kan komma till mig för att lära dig EFT och arbeta med det på djupet, och sen kan du fortsätta hemma själv om
det behövs. Ibland händer det att ett problem försvinner ur systemet på några minuter! Ibland tar det längre tid. Det kan behövas att vi träffas flera gånger.
Du knackar själv med fingertopparna på akupunkturpunkter framför allt i ansiktet och på händerna samtidigt som du fokuserar på ditt problem.
Jag lär dig hur du kan improvisera med formuleringar för att komma åt roten till problemet. Minnen och/eller känslor som har med problemet att göra kan dyka upp och då har man möjlighet att komma till roten och systemet släpper då problemet/blockeringen. Minnena eller/och känslorna är en hjälp att hitta till störningen i energisystemet - och att hela det! Konsten med EFT ligger i formuleringarna. En specifik formulering kan göra underverk - man kan få uppleva magiska ögonblick!
EFT kan användas till allt, från fysiska problem, smärta eller stelhet till känslomässiga blockeringar och dåliga vanor och mönster och allt vad det för med sig. En EFT-session hos mig tar cirka en och en halv timmes och kostar 750 kr. Det är bra att komma en gång i veckan eller varannan vecka några gånger om du har problem eller mönster du är angelägen att släppa. Jag kommer kanske att föreslå att du ska göra "Personal Peace Procedure" under tiden. Läs här så förstår du varför. Varför inte börja redan idag?!

EFT kan också göras per telefon. Då betalar du i förväg och vi bokar en tid då du ringer upp mig. Det är en fördel att ha hörlurar till telefonen för att ha händerna fria. Se till att kunna vara helt ostörd under sessionen!

Jag kommer gärna och håller en informationskväll eller workshopdag om ni är en grupp som vill veta mer och lära er hur EFT går till. Priset varierar beroende på sammanhang.

Jag har utbildat mig i EFT via Gary Craigs DVD-kurser, kurser hos Kjell och Ann-Sofie Forsberg, www.EFTsweden.se och i USA hos Gary Craig. Studera hans hemsida, www.emofree.com - här finns mycket att läsa och osannolikt generösa erbjudanden! Gary Craig är själv så entusiastisk över de framgångar EFT har, så han uppmanar sina kunder att kopiera hans DVD:er och ge bort dem (utan att ta betalt!) så att så många som möjligt får lära sig! Enligt Gary Craig är EFT en fredsrörelse!

Vill du boka en tid kan du maila mig på adressen ninahallberg@hotmail.com eller ringa 018 462327.
Jag tar emot i Håga Terapi- och Alternativmedicinskt Centrum i Håga By, Uppsala. Ta buss 4 till ändhållplatsen Håga By, vid lågtrafik buss 6. Karta!

We have not come here to take prisoners
Or to confine our wondrous spirits,

But to experience ever and ever more deeply
Our divine courage, freedom and Light!

Hafiz, 1320 - 1389

This being human is a guesthouse.
Every morning a new arrival.

A joy, a depression, a meanness,
some momentary awareness comes
as an unexpected visitor.

Welcome and entertain them all!
Even if they are a crowd of sorrows,
who violently sweep your house
empty of it's furniture,
still, treat each guest honorably.
He may be clearing you out for some new delight.

The dark thought, the shame, the malice,
meet them at the door laughing,
and invite them in.

Be grateful for whoever comes,
because each has been sent
as a guide from beyond.

Rumi, 1207 - 1273

De här böckerna kan du köpa hos mig:

The Gift av Hafiz, översatt av Daniel Ladinsky 200 kr
Love Poems From God, mystiker samlade av D. Ladinsky 200kr
Lev livet fullt ut av Eckhart Tolle 200 kr
Lev livet fullt ut i praktiken av Eckhart Tolle 150 kr
Tystnaden talar av Eckhart Tolle 200 kr
En ny jord av Eckhart Tolle 200 kr
Väck din inre healer av Eric Pearl 200 kr
Resan av Brandon Bays 50 kr
Resan för barn av Brandon Bays 50kr
Freedom Is av Brandon Bays 150 kr (på engelska)
Rensa i Röran av Caren Kingston 50 kr

Under hösten 2008 kommer jag att inbjuda till kvällar i Håga By i Uppsala, för gemensam meditation och lyssnande på Eckhart Tolle enligt riktlinjerna på hans hemsida www.eckharttolle.com :

Attending a Silent Local Group

All are welcome to attend a Silent Local Group.
The groups listed follow Eckhart's recommended Silent Group format. The group may begin with ten to twenty minutes of silence (silent meditation), 1 to 1 1/2 hours of an Eckhart Tolle audio or visual recording, ending with ten to twenty minutes of silence (silent meditation). It's best not to engage in discussion, as it tends to stimulate the mind and ego.

Mera från Eckhart Tolles hemsida:

A note from Eckhart

"When you listen to these talks, please be aware that the informational content, helpful as it may be, is always of secondary importance. Beyond the information that is being conveyed, something deeper is happening. As you listen, a field of alert stillness arises where before there was mental noise. You enter the state of Presence.

This becomes possible because words that are spoken from a state of Presence carry an energy frequency that can awaken that same dimension of consciousness in the listener. Herein lies the power of all true spiritual teachings.

This is also the reason why many people listen to these recordings again and again, and find that the words are always fresh and new, as if they were listening to them for the first time.

If possible, listen to these recordings when you are not being distracted by other things. Know that, in the deepest sense, you are listening to yourself."

~ Eckhart Tolle

Maila mig om du är intresserad av att vara med: ninahallberg@hotmail.com